呼吸法講座

Union Yoga Japan主催トシさんによる呼吸法講座基礎編のテキスト&講座内で使われる資料の挿絵を描かせて頂きました。

テキストは基礎的な呼吸についての概論と実践について記したものが、なんと全部で280ページ超え!A4サイズで280ページなのでものすごい情報量。

講座内で使う資料は削りに削って500枚ほど!

そこに、たくさんの絵とデザインと言葉たちが散りばめられています。


私からとめどなく表出されるありのままの状態の色々は、形が定まらずとりとめがないものが多いのだけど、それがトシさんと共鳴することで、安定したり体裁が整う。

そんなトシさんが長年大切に続けている呼吸法講座。

その内容を一新するにあたり、講座内で使われる資料とテキストの挿絵制作のお声がけを頂いたのが、2年ほど前。

章ごとのテーマに即した絵や、呼吸を感じられるような絵、そのひとつひとつを心を込めて丁寧に、描き溜めました。

精妙に、おごそかに。

形を持たずとりとめのない形而上のものを、こちら側に呼び寄せる。

あるでもない、ないでもないものが

ある

とされた瞬間に私達の内に立ち現れる質感を、ここで生み出されたものたちは纏っている。

それはとても神聖で、同時にとても普遍的なもの。

一冊の本を作るっていうのは思った以上に労力が必要で、構築しては崩し、また構築し直す事を気が遠くなるほど繰り返し、何度見返しても「これで完璧!」とはならない。

でも、自分の中で、完璧なものを作るために妥協したくない想いや、全ての工程を端折らずに丁寧に積み重ねていきたい想いがずっとあって、とにかくタイムリミットまでやれる事を全力で全部やりました。

多分これは、素人がやる事じゃない。

けど、やれるだけやってみた。

約2年、ものすごい手間と時間をかけたけど、その間、ずっと喜びや幸せが共にあった。

だって、この本に向き合っている間、ずっと呼吸と向き合う事ができるのだから。

それがどれほど幸せな事か、講座を受けたら分かるはず。

左脳担当トシ、右脳担当あちゃ、としばしば言われるのだけど、

共に作ったこのテキストは理論と感覚のハーモニーがとても気持ちいい。

シャープなんだけど軽くて、専門的なんだけどどこか素朴で親しみがある。

この一冊が、なんだか人格を持ったキャラクターのような、有機的で、本当に素晴らしい、愛すべき一冊に仕上がったと思っています。

読んだらすぐに使える知恵を詰め込みながらも、何年も呼吸と向き合い続けた先で読み返した時にやっと気づく宝石のような言葉が沢山散りばめられているよう。

呼吸をしているすべての人の本棚に置いて欲しい一冊。

そして、呼吸をしているすべての人に受けてほしい講座です。

呼吸法講座に関する最新情報はホームページから!

Union Breath

menuclose Union Breathでは、代表の児玉俊彦が20年以上に渡って呼吸法を探求し、古代ヨガの呼吸法・日本古来の呼吸法・西洋から生まれた近代的な呼吸法を融合し、様々な視点から呼吸法を捉え直し、現代人に必要とされる要素を最適な形に統合した唯一無二の呼吸法をお伝えしています。 呼吸法講座によるUnion Breathメソッドをお伝えする講師の養成、Youtubeを使った呼吸法の普及、学校や地域でのレッスンなどを通して、幅広く呼吸を伝えています。 呼吸はすべての源。息を変えれば生き方が変わる。体、心、脳、意識、その全てを統合し、全体性を発揮して生きていくために、呼吸は欠かせないものです。どこでも誰でも無料でできる呼吸だからこそ大切にしたい。一生使えるツールとしてUnion Breathの呼吸法を提供します。 心が呼吸とつながっていると 知っていたら 心を自分で落ち着かせたり ストレスを手放せる 呼吸が落ち着いて、 気持ちよく息ができている時は 心も広くおだやかになる 心はいつでもリラックス いやなことがあったり、 イライラしていても 呼吸を数えていると だんだんと落ち着いてくる 呼吸を見つめれば いつでも優しい気持ちを 思い出させてくれる 今私達は物質的に豊かになる一方、ストレスに晒され、うまくリラックスできず、心身の健康に問題を抱える人が非常に増えています。 そんな中、心と身体の健康を改善していく方法として、呼吸法が脚光を浴びるようになってきました。 ストレスを取り除く、リラックスを深める、心肺機能を高める

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