呼吸のプライベートセッション
初めてセッションを受けられる方は、ご購入手続きの前に、まずはこちらからお問い合せ下さい。
※二度目以降の方は初回にご案内させて頂く際のメールアドレス宛に直接ご連絡下さい。
セッションのコースを以下の３つのうちから選択して頂きます。
① 自分とつながる・安心安全をはぐくむ
セルフチェック・セルフメンテナンス・セラピーとしての呼吸セッション
② 私に還る
本来の状態にかえるためのサポートとしての呼吸セッション
過呼吸、予期不安、パニック発作など急性の症状に対応します。
呼吸法は医療行為ではないこと、また特定の症状の治癒をお約束するものではないことをご了承の上、お申込みください。
③ おまかせセッション
あなたの呼吸はどうありたいのか？呼吸に聞いてみましょう
＊＊＊ 各セッションの詳細については下記をご一読下さい。 ＊＊＊
① 自分とつながる・安心安全をはぐくむ
一度覚えたら一生使える呼吸の知恵と、誰にでも取り組める簡単なメソッドを、実践を通してお伝えします。
難しいことはしません。
初めての方にもリラックスして取り組んで頂けるよう、ゆっくりと段階を経て丁寧に呼吸を見つめ、深めていけるようにガイド致します。
安心安全の中で、ありのままの呼吸を一緒に見つめていきましょう。
② 私に還る
私達は本来、健康な存在である。
癒す力が自分に備わっている。
もとある自分に還るプロセスを、呼吸を通して一緒に辿っていきましょう。
経過や感じ方には個人差がありますが、きっと今のご自身にとって必要な、良い変化を感じて頂けると思います。
③ おまかせセッション
私の内側、外側、全てと繋がる呼吸。
その可能性の扉を開いていきましょう。
呼吸は何かと掛け合わせることでより強く効果を発揮します。
今、ご自身に対して何らかの改善を目的として取り組んでいることがあり、呼吸にはまだ意識を向けていない場合、呼吸を見つめることは今取り組んでいることの効果をよりダイナミックにしてくれる可能性を秘めています。
呼吸と共にゆく旅。そのサポートをさせて頂きます。
セッションの継続について
呼吸法は、セッションを終えた後も継続して取り組んで頂くことでより深く強く作用していき、コントロールも容易になっていきます。
より深めていきたいと感じたら、続けてクラスを受けていただくことで徐々に段階を踏んで深めていくこともできます。
料金
時間 初回45分・2回目以降30分（延長は10分毎に1000円）
料金 3000円 or 自由料金
自由料金・・・感じた時に感じた額をお振り込み下さい（無期限）
振込先 https://forms.gle/9JX5T6FvL9cCrUjd7
日程 ご希望の日時に合わせ、調整致します
どうしても日程が合わない場合はキャンセルさせて頂く場合もあります。
悪しからずご了承ください。
こんなニーズにお応えします
感覚を研ぎ澄ます
集中力を高めたい／インスピレーションに繋がりたい／気持ちを切り替えたい
心を落ち着ける
情緒不安定／眠れない／不安や苛立ちがある
健康促進
痩せたい／内臓活性／心身のデトックス
意識操作
グラウンディングしたい／リラックスしたい／脳を休ませたい／瞑想を深めたい
ご購入手続きの前に、まずはこちらからお問い合せ下さい。
クラスに向けた想いと、私のこと
「息、正しくできていますか？」
私自身、2020年に突如起こったパニック発作と過呼吸がきっかけで呼吸法に出会い、呼吸を整えていくことで状態が改善していくとともに、心のより深い部分での統合・治癒が進んでいることを実感しています。
健康な体づくりの基礎的な部分に呼吸が大きく関わっていることや、呼吸によって情緒を安定させ、トラウマの解放にまでも繋げていけるということなど、呼吸を意識することでもたらされる効果と可能性に興味を持ち、学びを進めました。
呼吸は、健康や暮らし全般に関わる、とても大きな可能性を持ったもの。
それなのに今の社会の中で自分の呼吸を知り改善する機会があまりにも少ないと感じ、2023年から呼吸の可能性を多くの人に知ってもらうために対面・オンラインにて呼吸を伝える活動を続けています。
呼吸法は、いつでも、どこでも、誰でもできるもの。
そして、一度覚えたら一生使っていけるもの。
生きやすさに繋がっていくもの。
特別に環境を整えなくてもいいし、お金もかからない。
そんな、日常の中で取り入れられる呼吸のお話と実践を行っています。
セッション後に頂いた感想
変えようとされない
ジャッジされない
この２つが感じられる時間、私はなかなかありません。
自分が自分に対して変えようとしたりジャッジをしてしまうし、外からの情報からは今のあなたのここは変えたほうがいいからこうしましょう、という否定と変化を促すエネルギーを幾分か感じ取ることがほとんどです。
そんな私ですがあちゃさんのセッションでは、変えようとしたりジャッジするエネルギーを感じることはありません。それはとてもかけがえのない時間。
その時そのままの私を大切に扱い扱われる時間。
ありのままの自分の声を大切に感じながら、それまでいたところよりも一段階上の安心安全なところに行く。
その道案内をしてもらってる感じです。
素晴らしいガイド！！